Oksigen və Yaşlanmanın Sirri

Oksigenlə nəfəs almaq = qocalmanı geri qaytarmaq?

Oksigen insan nəfəsi üçün vacib bir maddədir. Oksigen insan bədəninə ağciyərlər vasitəsilə daxil olur və qırmızı qan hüceyrələri tərəfindən insan bədəninin müxtəlif toxumalarına və orqanlarına daşınır və hüceyrə metabolizması üçün qidalanma təmin edir. Lakin insan bədəni yaşlandıqca onun oksigen udma qabiliyyəti azalmağa davam edir. Professor Hermrnasenin 1973-cü ildə apardığı bir araşdırmaya görə:

1. 70 kq çəkidə olan yetkin insan gündə təxminən 20.000 dəfə nəfəs alır və gündə təxminən 0,75 kq oksigen udur.

2. Qadınların oksigen udma qabiliyyəti 15-25 yaşları arasında pik həddə çatır və ildə 2,5% azalır.

3. Kişilərin oksigen udma qabiliyyəti 20-30 yaşları arasında pik həddə çatır və ildə 2% azalır.

Yaşlanma insan bədəninin təbii fizioloji prosesidir və dönməz bir fenomendir. Lakin qocalmaya ətraf mühit amilləri, genetik amillər, psixoloji amillər, xəstəliklər, həyat tərzi və s. daxil olmaqla bir çox amillər təsir göstərir. Bu, bir çox amillərin qarşılıqlı təsirinin nəticəsidir.

"Hipoksiya qocalma nəzəriyyəsi" nədir?

Bəzi alimlər fərdi qocalmanın doğuşdan başladığına inanırlar. Bu mənada insan həyatı prosesi qocalma prosesidir. Üstəlik, xroniki hipoksiya və qocalma qarşılıqlı səbəbkardır. Xroniki hipoksiya qocalmağımızı sürətləndirir və qocalmanın özü bədənə xroniki hipoksiya gətirir.

Qocalığa qədəm qoyduqdan sonra insan bədəninin əsas fizioloji funksiyaları, o cümlədən ürək-damar sisteminin, tənəffüs sisteminin və mərkəzi sinir sisteminin degenerasiyası pozulur. Fizioloji yaşlanmanın yuxarıda göstərilən nəticələri birbaşa yaşlılarda oksigen qəbulunun azalmasına, oksigen daşıma qabiliyyətinin azalmasına və oksigendən istifadə səmərəliliyinin azalmasına səbəb olur və bu da bütün bədən toxumalarının müxtəlif dərəcələrdə xroniki hipoksiya vəziyyətində olmasına səbəb olur.

Əgər bədən xroniki hipoksiya vəziyyətindədirsə, orqanlara daşınan oksigen də azalacaq və orqan funksiyaları təsirlənəcək və ya hətta fəaliyyət göstərə bilməyəcək, beləliklə, müxtəlif xroniki xəstəliklərə, fizioloji funksiyaların degenerasiyasına və sürətlənmiş qocalmaya səbəb olur. Buna görə də, insan qocalması və xroniki hipoksiya eyni sikkənin iki üzüdür və bir-birinə təsir göstərir.

1969-cu ildə xarici alimlər yaşlı insanların arterial oksigen parsial təzyiqinin hər yaş üçün 3 mm civə sütunu azaldığını, yəni oksigen parsial təzyiqinin yaşla tədricən azaldığını və nəticədə hipoksiyanın - "hipoksi qocalma nəzəriyyəsi" kimi də tanınan - yarandığını ölçmüşlər.

İnsanlar üçün lazım olan maddələrin ən yüksək nisbətini oksigen təşkil edir (61%-ə qədər). Ondan sonra karbon 20%-ni, hidrogen isə 12%-ni təşkil edir. Azot, kalsium, xlor, fosfor, kükürd, flüor, natrium, maqnezium və dəmir kimi qalan maddələr çox kiçik nisbətlərdə olur.

Xroniki hipoksiya və ümumi geriatrik xəstəliklər

• Bir çox geriatriya xəstəlikləri xroniki xəstəliklərdir və bədənin oksigen təchizatına təsir göstərə bilər və ya hipoksiya ilə tetiklenebilir. Bir sözlə, onlar əsasən oksigenlə bağlıdır.
• Beyin insan bədənində oksigenə ən çox ehtiyac duyulan orqandır və hipoksiyaya son dərəcə həssasdır.
• Hipoksiya ilk dəfə baş verdikdə, insan bədəni kompensator qoruyucu reaksiya ilə cavab verəcəkdir.
• Əgər kompensator reaksiyalar bədənin ehtiyaclarını ödəməzsə, beyin hüceyrələrinin zədələnməsini bərpa etmək çətin olacaq. Sonradan ürək, ağciyər, qaraciyər və böyrəklər kimi həyati orqanlarda bir sıra patoloji dəyişikliklər inkişaf edəcək.

"İtirilmiş" oksigeni necə bərpa etmək olar?

Yaşlanma insan bədəninin təbii fizioloji prosesidir. Oksigen inhalyasiyası nə yaşlanmanın "tərsinə çevrilməsinə" nail ola bilər, nə də müxtəlif geriatrik xəstəliklərin mənfi təsirlərindən tamamilə qaçına bilər. Bununla belə, əksər geriatrik xəstəliklərin şiddətini minimuma endirə, xəstəliyin pisləşməsinin qarşısını ala, sağalmanı təşviq edə və qocalma prosesini ləngidə bilər.

Yaşlı insanlar müntəzəm və vaxtında oksigen qəbulunu artırmaqla, fizioloji funksiyanın azalması səbəbindən zəruri oksigen tədarükünün itirilməsini birbaşa kompensasiya edə və bununla da bədənin müxtəlif orqanlarının normal fəaliyyətini qoruya bilərlər.