Əlil arabaları reabilitasiya terapiyasında vacib vasitələrdir və müstəqil şəkildə gəzməkdə və ya hərəkət etməkdə çətinlik çəkən şəxslərə güc verir. Onlar xəsarətlərdən sağalan, ayaqlarına təsir edən xəstəliklərlə yaşayan və ya hərəkət qabiliyyətinin azalmasına uyğunlaşan insanlara praktik dəstək verirlər. Hərəkət azadlığını bərpa etməklə, əlil arabaları istifadəçilərə gündəlik həyatda - istər evlərində hərəkət etməkdə, istər ictimai fəaliyyətlərdə iştirak etməkdə, istərsə də sağalma səyahətlərini ləyaqətlə davam etdirməkdə - müstəqilliyini bərpa etməyə kömək edir.
Əvvəlcə, uyğun olmayan əlil arabasının istifadəçiyə vuracağı zərərdən danışaq.
- Həddindən artıq yerli təzyiq
- Pis duruş inkişaf etdirin
- Skolioza səbəb olur
- Birləşmə kontrakturasına səbəb olur
(Uyğun olmayan əlil arabaları hansılardır: oturacaq çox dayazdır, kifayət qədər hündür deyil, oturacaq çox genişdir, kifayət qədər hündür deyil)
Əlil arabasından istifadə edərkən ən çox narahatlığa meylli olan nahiyələr bədəninizin oturacağa və arxaya söykəndiyi yerlərdir - oturacaq sümüklərinizin altında, dizlərin arxasında və yuxarı kürəyiniz boyunca. Buna görə də düzgün oturma vacibdir: bədəninizin formasına uyğun olan əlil arabası çəkinin bərabər paylanmasına kömək edir, daimi sürtünmə və ya təzyiq nəticəsində yaranan dəri qıcıqlanmasının və ya yaraların qarşısını alır. Bunu saatlarla sərt stulda oturmaq kimi düşünün - əgər səth təbii əyrilərinizi dəstəkləmirsə, zamanla ağrılara və hətta çiy ləkələrə səbəb olacaq. Əlil arabası seçərkən bədəninizi rahat şəkildə qucaqladığından əmin olmaq üçün həmişə bu əsas təmas nöqtələrini yoxlayın.
Əlil arabasını necə seçmək olar?
- Oturacaq eni
Oturarkən omba və ya budlar arasındakı məsafəni ölçün və 5 sm əlavə edin, oturduqdan sonra hər iki tərəfdə 2,5 sm boşluq qalır. Oturacaq çox dardırsa, əlil arabasına minib-düşmək çətindir, omba və bud toxumaları sıxılır; oturacaq çox genişdirsə, sabit oturmaq asan deyil, əlil arabasını idarə etmək rahat deyil, yuxarı ətraflar asanlıqla yorulur və qapıdan girib-çıxmaq da çətindir.
- Oturacaq uzunluğu
Oturarkən ombadan baldırın qastroknemiusuna qədər üfüqi məsafəni ölçün və ölçülmüş nəticədən 6,5 sm çıxın. Oturacaq çox qısa olarsa, bədən çəkisi əsasən iskiumun üzərinə düşəcək ki, bu da yerli nahiyədə həddindən artıq təzyiqə səbəb ola bilər. Oturacaq çox uzun olarsa, poplitral nahiyədə sıxışacaq, yerli qan dövranına təsir edəcək və həmin nahiyədə dərini asanlıqla qıcıqlandıracaq. Xüsusilə qısa budları və ya geniş diz bükülmə kontrakturaları olan xəstələr üçün qısa oturacaqdan istifadə etmək daha yaxşıdır.
- Oturacaq hündürlüyü
Əlil arabası oturacağını tənzimləyərkən əvvəlcə dabanınızdan (və ya ayaqqabı dabanınızdan) oturarkən kalçanızın altındakı təbii əyriyə qədər ölçün, sonra bu ölçüyə baza hündürlüyü kimi 4 sm əlavə edin. Ayaq dayağı lövhəsinin yerdən ən azı 5 sm yuxarıda qaldığından əmin olun. Düzgün oturacaq hündürlüyünü tapmaq vacibdir - əgər çox hündürdürsə, əlil arabası masaların altına rahatlıqla sığmayacaq və çox alçaqdırsa, kalçanız çox ağırlıq daşıyacaq ki, bu da zamanla narahatlığa səbəb ola bilər.
- Oturacaq yastığı
Rahatlıq və təzyiq yaralarının qarşısını almaq üçün oturacaq yumşaq olmalıdır. Köpük kauçuk (5-10 sm qalınlığında) və ya gel yastıqlardan istifadə edilə bilər. Oturacağın batmasının qarşısını almaq üçün oturacaq yastığının altına 0,6 sm qalınlığında kontrplak parçası yerləşdirilə bilər.
- Arxa dayaq hündürlüyü
Arxa dayaq nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər sabitdir və arxa dayaq nə qədər aşağıdırsa, yuxarı bədənin və yuxarı ətrafların hərəkət diapazonu bir o qədər böyükdür. Aşağı arxa dayaq deyilən üsul oturacaqdan qoltuğa qədər olan məsafəni ölçmək (bir və ya hər iki qol irəli uzadılmış) və bu nəticədən 10 sm çıxmaq üçündür. Yüksək arxa dayaq: oturacaqdan çiyinə və ya başın arxasına qədər faktiki hündürlüyü ölçmək.
- Qoltuqaltı hündürlüyü
Oturarkən qollarınızın yuxarı hissəsini şaquli, ön qollarınızı isə qoltuqaltıların üzərində düz saxlayın. Oturacaqdan ön qollarınızın aşağı kənarına qədər hündürlüyü ölçün və 2,5 sm əlavə edin. Düzgün qoltuqaltı hündürlüyü düzgün bədən duruşunu və tarazlığı qorumağa kömək edir və yuxarı ətrafların rahat vəziyyətdə yerləşdirilməsinə imkan verir. Qoltuqaltılar çox yüksəkdirsə, yuxarı qollar qalxmağa məcbur olur ki, bu da asanlıqla yorğunluğa səbəb ola bilər. Qoltuqaltılar çox aşağıdırsa, tarazlığı qorumaq üçün yuxarı bədən irəli əyilməlidir ki, bu da təkcə yorğunluğa deyil, həm də nəfəs almağa təsir edə bilər.
- Digər əlil arabası aksesuarları
Bu, xəstələrin xüsusi ehtiyaclarını ödəmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, məsələn, tutacağın sürtünmə səthini artırmaq, əyləci uzatmaq, titrəmə əleyhinə cihaz, sürüşməyə qarşı cihaz, qoltuqaltıya quraşdırılmış qoltuqaltı və xəstələrin yemək və yazmaq üçün əlil arabası masası və s.
Əlil arabasından istifadə edərkən nəzərə alınmalı məqamlar
Əlil arabasını düz səthə itələmək: Yaşlı şəxs möhkəm oturmalı və pedallardan yapışmalıdır. Baxıcı əlil arabasının arxasında dayanmalı və onu yavaş və sabit şəkildə itələməlidir.
Əlil arabasını yoxuşa itələmək: Yoxa çıxarkən, aşmamaq üçün bədən irəli əyilməlidir.
Əlil arabasını aşağıya doğru yuvarlamaq: Əlil arabasını aşağı yuvarlayın, bir addım geri çəkin və arabanın bir az aşağı düşməsinə icazə verin. Başınızı və çiyinlərinizi uzadın, arxaya söykənin və yaşlılardan tutacaqları möhkəm tutmalarını xahiş edin.
Pilləkənlərlə qalxarkən: Yaşlılardan stulun arxasına söykənmələrini və hər iki əli ilə tutacaqlardan tutmalarını xahiş edin və narahat olmayın.
Ön təkəri qaldırmaq üçün ayaq pedalına basın (ön təkəri pillələrə hamar bir şəkildə hərəkət etdirmək üçün iki arxa təkərdən dayaq nöqtəsi kimi istifadə edin) və onu pillələrə yavaşca qoyun. Arxa təkər pillələrə yaxınlaşdıqdan sonra arxa təkəri qaldırın. Arxa təkəri qaldırarkən ağırlıq mərkəzini aşağı salmaq üçün əlil arabasına yaxınlaşın.
Pilləkənlərdən enərkən əlil arabasını geri itələyin: Pilləkənlərdən enərkən əlil arabasını geri çevirin və əlil arabasının yavaşca aşağı düşməsinə icazə verin. Başınızı və çiyinlərinizi uzadın, arxaya söykənin və yaşlılardan tutacaqları möhkəm tutmalarını xahiş edin. Ağırlıq mərkəzini aşağı salmaq üçün bədəninizi əlil arabasına yaxın saxlayın.
Əlil arabasını liftdən itələmək və çıxarmaq: Yaşlılar və baxıcı hərəkət istiqamətindən uzaqlaşmalıdır, baxıcı öndə, əlil arabası isə arxada olmalıdır. Liftə girdikdən sonra əyləclər vaxtında sıxılmalıdır. Liftə daxil olub çıxan qeyri-bərabər yerlərdən keçərkən yaşlılara əvvəlcədən məlumat verilməlidir. Yavaş-yavaş içəri girib çıxın.
Əlil arabası transferi
Hemipleji xəstələrin şaquli köçürülməsini nümunə götürmək
Hemipleji xəstəsi olan və vəziyyətin köçürülməsi zamanı sabit ayaq üstə dura bilən hər hansı bir xəstə üçün uyğundur.
- Çarpayı yanında əlil arabası transferi
Çarpayı əlil arabası oturacağının hündürlüyünə yaxın, baş tərəfində isə qısa qoltuqaltı olmalıdır. Əlil arabasında əyləclər və çıxarıla bilən ayaq dayağı olmalıdır. Əlil arabası xəstənin ayaq tərəfində yerləşdirilməlidir. Əlil arabası çarpayının ayağından 20-30 (30-45) dərəcə bucaq altında olmalıdır.
Xəstə çarpayının yanında oturur, əlil arabasının əyləclərini kilidləyir, irəli əyilir və sağlam əzadan istifadə edərək yan tərəfə keçməyə kömək edir. Sağlam əzanı 90 dərəcədən çox əyin və hər iki ayağının sərbəst hərəkət etməsini təmin etmək üçün sağlam ayağı zədələnmiş ayağın arxasına bir az hərəkət etdirin. Çarpayının qoltuqaltısından tutun, xəstənin gövdəsini irəli aparın, sağlam qolundan istifadə edərək irəli itələyin, bədən çəkisinin çox hissəsini sağlam baldıra köçürün və ayaq üstə durun. Xəstə əllərini əlil arabasının uzaq qoltuqaltısının ortasına aparır və oturmağa hazırlaşmaq üçün ayaqlarını hərəkət etdirir. Xəstə əlil arabasına oturduqdan sonra vəziyyətini tənzimləyin və əyləci buraxın. Əlil arabasını geri və çarpayıdan uzaqlaşdırın. Nəhayət, xəstə ayaq pedalını əvvəlki vəziyyətinə qaytarır, zədələnmiş ayağı sağlam əli ilə qaldırır və ayağı ayaq pedalına qoyur.
- Əlil arabasından yatağa transfer
Əlil arabasını yatağın başına doğru, sağlam tərəfi bağlı və əyləci basılmış vəziyyətdə yerləşdirin. Təsirə məruz qalan ayağı sağlam əllə qaldırın, ayaq pedalını yan tərəfə keçirin, gövdəni irəli əyin və aşağı itələyin və hər iki ayaq aşağı düşənə qədər üzünüzü əlil arabasının ön tərəfinə doğru hərəkət etdirin, sağlam ayaq təsirə məruz qalan ayağın bir az arxasında olsun. Əlil arabasının qoltuqaltısından tutun, bədəninizi irəli aparın və ayağa qalxmaq üçün sağlam tərəfinizdən istifadə edərək çəkinizi yuxarı və aşağı qaldırın. Ayağa qalxdıqdan sonra əllərinizi yatağın qoltuqaltılarına doğru hərəkət etdirin, yatağın üstündə oturmağa hazır vəziyyətə gətirmək üçün bədəninizi yavaşca çevirin və sonra yatağın üstündə oturun.
- Əlil arabasını tualetə aparmaq
Əlil arabasını xəstənin sağlam tərəfi tualetə yaxın olmaqla bucaq altında yerləşdirin, əyləci basın, ayağı ayaq dayağından qaldırın və ayaq dayağını yan tərəfə çəkin. Əlil arabasının qol dayağını sağlam əlinizlə basın və gövdəni irəli əyin. Əlil arabasında irəli hərəkət edin. Çəkinizin çox hissəsini dəstəkləmək üçün zədələnməmiş ayağı qaldıraraq əlil arabasından ayağa qalxın. Ayağa qalxdıqdan sonra ayaqlarınızı çevirin. Tualetin qarşısında durun. Xəstə şalvarını çıxarır və tualetdə oturur. Tualetdən əlil arabasına keçərkən yuxarıdakı prosedur tərsinə edilə bilər.
Bundan əlavə, bazarda bir çox növ əlil arabası mövcuddur. Materiala görə, onlar alüminium ərintisinə, yüngül materiala və polada bölünə bilər. Növünə görə, onlar adi əlil arabalarına və xüsusi əlil arabalarına bölünə bilər. Xüsusi əlil arabaları aşağıdakılara bölünə bilər: istirahət idman əlil arabası seriyası, elektron əlil arabası seriyası, tualet əlil arabası seriyası, ayaq üstə köməkçi əlil arabası seriyası və s.
- Adi əlil arabası
Əsasən əlil arabası çərçivəsi, təkərlər, əyləclər və digər cihazlardan ibarətdir.
Tətbiq dairəsi: aşağı ətrafların əlilliyi, hemiplegiya, sinə altındakı paraplegiya və hərəkət qabiliyyəti məhdud olan yaşlı insanlar.
Xüsusiyyətlər:
- Xəstələr sabit və ya çıxarıla bilən qol dayaqlarını özləri idarə edə bilərlər
- Sabit və ya çıxarıla bilən ayaq dayaqları
- Daşındıqda və ya istifadə edilmədikdə qatlana bilər
- Yüksək arxaya uzanan əlil arabası
Tətbiq dairəsi: yüksək paraplegik xəstələr və yaşlı və zəif insanlar
Xüsusiyyətlər:
- Uzanan əlil arabasının arxası sərnişinin başı qədər hündürdür, çıxarıla bilən qoltuqaltılar və burulma ilə kilidlənən ayaqaltılar mövcuddur. Pedallar qaldırıla və endirilə, 90 dərəcə fırlana və yuxarı dayaq üfüqi vəziyyətə gətirilə bilər.
- İstifadəçinin əlil arabasında dincələ bilməsi üçün arxa dayaq hissələrə bölünə və ya istənilən səviyyəyə (yatağa bərabər) uyğunlaşdırıla bilər. Baş dayağı da çıxarıla bilər.
- Elektrikli əlil arabası
Tətbiq dairəsi: Yüksək paraplegiya və ya hemiplegiyası olan və bir əllə idarə etmək qabiliyyətinə malik insanlar üçün.
Elektrikli əlil arabaları batareyalarla işləyir, tək doldurulma ilə təxminən 20 kilometr məsafə qət edə bilir, tək əlli idarəetməyə malikdir, irəli, geri hərəkət edə, dönə bilir və qapalı və ya açıq havada istifadə edilə bilər. Onlar daha bahalıdır.
Yayımlanma vaxtı: 08 may 2025