Əlil arabaları, gəzinti və ya müstəqil hərəkət etməkdə mübarizə aparan şəxsləri gücləndirən, reabilitasiya terapiyasında vacib vasitələrdir. Onlar zədələrdən sağalan, ayaqlarına təsir edən şəraitlə yaşayan və ya hərəkət qabiliyyətinin azalmasına uyğunlaşan insanlara praktiki dəstək verirlər. Hərəkət azadlığını bərpa etməklə, əlil arabaları istifadəçilərə gündəlik həyatda müstəqillik əldə etməyə kömək edir - istər evlərində hərəkət edərkən, istər ictimai fəaliyyətlərdə iştirak edir, istərsə də bərpa səyahətini ləyaqətlə davam etdirir.
Əvvəlcə uyğun olmayan əlil arabasının istifadəçiyə vuracağı zərərdən danışaq
- Həddindən artıq yerli təzyiq
- Pis duruş inkişaf etdirin
- Skolyoza səbəb olur
- Birləşmə kontrakturasına səbəb olur
(Uyğun olmayan əlil arabaları hansılardır: oturacaq çox dayazdır, kifayət qədər yüksək deyil, oturacaq çox genişdir, kifayət qədər yüksək deyil)
Əlil arabasından istifadə edərkən, narahatlığa ən çox meylli olan yerlər bədəninizin oturacağa söykəndiyi yerlər və arxa dayaq kimi oturacaq sümüklərinin altında, dizlərin arxasında və yuxarı arxa boyunca yerləşir. Buna görə də düzgün oturuş vacibdir: bədəninizin formasına uyğun gələn əlil arabası çəkinin bərabər paylanmasına kömək edir, dərinin qıcıqlanmasının və ya daimi sürtünmə və ya təzyiq nəticəsində yaranan yaraların qarşısını alır. Bunu saatlarla sərt kresloda oturmaq kimi düşünün - əgər səth təbii əyrilərinizi dəstəkləmirsə, zamanla ağrılara və ya hətta çiy ləkələrə səbəb olacaq. Əlil arabası seçərkən bədəninizə rahat oturduğundan əmin olmaq üçün həmişə bu əsas əlaqə nöqtələrini yoxlayın.
Əlil arabasını necə seçmək olar?
- Oturacaq eni
Oturarkən omba və ya bud arasındakı məsafəni ölçün və 5 sm əlavə edin, oturduqdan sonra hər tərəfdən 2,5 sm boşluq var. Oturacaq çox dardırsa, əlil arabasına girmək və çıxmaq çətindir, omba və bud toxumaları sıxılır; oturacaq çox genişdirsə, sabit oturmaq asan deyil, əlil arabasını idarə etmək rahat deyil, yuxarı ətraflar asanlıqla yorulur, həmçinin qapıdan girib çıxmaq da çətindir.
- Oturacaq uzunluğu
Oturarkən ombalardan baldır qastroknemiusuna qədər olan üfüqi məsafəni ölçün və ölçülmüş nəticədən 6,5 sm çıxarın. Oturacaq çox qısa olarsa, bədən çəkisi əsasən ischiuma düşəcək, bu da yerli əraziyə həddindən artıq təzyiq göstərə bilər. Oturacaq çox uzun olarsa, o, poplitral nahiyəni sıxaraq, yerli qan dövranına təsir edəcək və həmin nahiyədə dərini asanlıqla qıcıqlandıracaq. Xüsusilə qısa bud və ya geniş diz əyilmə kontrakturaları olan xəstələr üçün qısa oturacaqdan istifadə etmək daha yaxşıdır.
- Oturacaq hündürlüyü
Əlil arabasının oturacağını tənzimləyərkən, oturarkən dabanınızdan (və ya ayaqqabının dabanından) ombanızın altındakı təbii əyriyə qədər ölçməklə başlayın, sonra bu ölçüyə əsas hündürlük kimi 4 sm əlavə edin. Ayaq dayaq lövhəsinin yerdən ən azı 5 sm hündürlükdə qalmasına əmin olun. Düzgün oturacaq hündürlüyünü tapmaq əsas məsələdir - əgər o, çox hündürdürsə, əlil arabası masaların altına rahat sığmayacaq və çox aşağı olarsa, ombalarınız çox yük daşıyacaq, bu da zamanla narahatlığa səbəb ola bilər.
- Oturacaq yastığı
Rahatlıq və təzyiq yaralarının qarşısını almaq üçün oturacaq yastıqlanmalıdır. Köpük kauçuk (5-10 sm qalınlığında) və ya gel yastıqları istifadə edilə bilər. Oturacağın batmasının qarşısını almaq üçün oturacaq yastığının altına 0,6 sm qalınlığında faner parçası qoymaq olar.
- Sırtın hündürlüyü
Arxalıq nə qədər yüksəkdirsə, o, bir o qədər sabitdir və arxa dayaq nə qədər aşağı olarsa, bədənin yuxarı hissəsinin və yuxarı ətrafların hərəkət diapazonu bir o qədər çox olur. Aşağı arxa dayaq deyilən şey oturacaqdan qoltuğa qədər olan məsafəni ölçməkdir (bir və ya hər iki qol irəli uzanır) və bu nəticədən 10 sm çıxarmaqdır. Yüksək arxa dayaq: oturacaqdan çiyinə və ya başın arxasına qədər olan həqiqi hündürlüyü ölçün.
- Qol dayama hündürlüyü
Oturarkən yuxarı qollarınızı şaquli və qollarınızı qoltuqaltılara düz tutun. Oturacaqdan qollarınızın aşağı kənarına qədər hündürlüyü ölçün və 2,5 sm əlavə edin. Düzgün qoltuqaltı hündürlüyü düzgün bədən duruşunu və tarazlığı qorumağa kömək edir və yuxarı ətrafların rahat vəziyyətdə yerləşdirilməsinə imkan verir. Qol dayaqları çox hündürdürsə, yuxarı qollar qalxmağa məcbur olur, bu da asanlıqla yorğunluğa səbəb ola bilər. Qol dayaqları çox aşağı olarsa, tarazlığı qorumaq üçün yuxarı bədən irəli əyilməlidir ki, bu da yalnız yorğunluğa səbəb ola bilməz, həm də nəfəs almağa təsir edə bilər.
- Digər əlil arabası aksesuarları
O, xəstələrin xüsusi ehtiyaclarını ödəmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, məsələn, sapın sürtünmə səthini artırmaq, əyləci uzatmaq, vibrasiya əleyhinə cihaz, sürüşməyə qarşı cihaz, qoltuqaltına quraşdırılmış qoltuqaltı, xəstələrin yemək və yazmaq üçün əlil arabası masası və s.
Əlil arabasından istifadə edərkən diqqət etməli olduğunuz şeylər
Əlil arabasını düz səthə itələmək: Yaşlı şəxs möhkəm oturaraq pedallardan yapışmalıdır. Baxıcı əlil arabasının arxasında dayanmalı və onu yavaş-yavaş itələməlidir.
Əlil arabasını yoxuşa itələmək: Yuxarıya gedərkən aşmanın qarşısını almaq üçün bədən irəli əyilməlidir.
Əlil arabasının aşağı yuvarlanması: Əlil arabasını aşağı yuvarlayın, bir addım geri çəkin və əlil arabasının bir az aşağı enməsinə icazə verin. Başınızı və çiyinlərinizi uzadın və arxaya söykənin və yaşlılardan tutacaqları möhkəm tutmalarını xahiş edin.
Pilləkənlərlə qalxmaq: Yaşlılardan xahiş edin ki, stulun arxasına söykənsinlər və iki əlinizlə tutacaqlardan tutsunlar və narahat olmayın.
Ön təkəri qaldırmaq üçün ayaq pedalına basın (qabaq təkəri pilləkənlərə rəvan hərəkət etdirmək üçün dayaq nöqtəsi kimi iki arxa təkərdən istifadə edin) və yavaşca pilləkənlərə qoyun. Arxa təkər pillələrə yaxın olduqdan sonra arxa təkəri qaldırın. Arxa təkəri qaldırarkən, ağırlıq mərkəzini aşağı salmaq üçün əlil arabasına yaxınlaşın.
Pilləkənlərlə enərkən əlil arabasını arxaya itələyin: Pilləkənlərlə enərkən əlil arabasını arxaya çevirin və əlil arabasının yavaş-yavaş enməsinə icazə verin. Başınızı və çiyinlərinizi uzadın və arxaya söykənin və yaşlılardan tutacaqları möhkəm tutmalarını xahiş edin. Ağırlıq mərkəzinizi aşağı salmaq üçün bədəninizi əlil arabasına yaxın saxlayın.
Əlil arabasını liftə itələmək və çıxarmaq: Yaşlılar və baxıcı üzünü səyahət istiqamətindən uzaqlaşdırmalıdır, baxıcı qabaqda, əlil arabası isə arxada olmalıdır. Liftə daxil olduqdan sonra əyləcləri vaxtında sıxmaq lazımdır. Liftə daxil olan və çıxan qeyri-bərabər ərazilərdən keçərkən yaşlılara əvvəlcədən məlumat verilməlidir. Yavaş-yavaş girin və çıxın.
Əlil arabası transferi
Nümunə olaraq hemipleji xəstələrin şaquli köçürülməsini götürək
Hemiplejisi olan və mövqeyin ötürülməsi zamanı sabit ayaq üstə dayana bilən istənilən xəstə üçün uyğundur.
- Yataq yanında əlil arabası transferi
Çarpayı əlil arabasının oturacağının hündürlüyünə yaxın, çarpayının başında qısa qoltuqaltı olmalıdır. Əlil arabasının əyləcləri və çıxarıla bilən ayaq dayağı olmalıdır. Əlil arabası xəstənin ayaq tərəfində yerləşdirilməlidir. Əlil arabası çarpayının ayağından 20-30(30-45) dərəcə aralı olmalıdır.
Xəstə çarpayının yanında oturur, əlil arabasının əyləclərini bağlayır, irəli əyilir və kənara keçməyə kömək etmək üçün sağlam əzadan istifadə edir. Sağlam əzanı 90 dərəcədən çox bükün və hər iki ayağın sərbəst hərəkətini asanlaşdırmaq üçün sağlam ayağı təsirlənmiş ayağın bir qədər arxasına keçirin. Yatağın qoltuq dayağından tutun, xəstənin gövdəsini irəli aparın, sağlam qolunu irəli itələmək üçün istifadə edin, bədən çəkisinin çox hissəsini sağlam baldıra köçürün və ayaq üstə durun. Xəstə əllərini əlil arabasının uzaq qoltuğunun ortasına aparır və oturmağa hazır olmaq üçün ayaqlarını hərəkət etdirir. Xəstə təkərli kürsüdə oturduqdan sonra onun pisisiyasını tənzimləyin və əyləci buraxın. Əlil arabasını arxaya və çarpayıdan uzaqlaşdırın. Nəhayət, xəstə ayaq pedalını əvvəlki vəziyyətinə qaytarır, zədələnmiş ayağı sağlam əllə qaldırır və ayağı ayaq pedalına qoyur.
- Əlil arabasından çarpayıya transfer
Əlil arabasını çarpayının başına doğru, sağlam tərəfi yaxın və əyləci işə salmaqla yerləşdirin. Təsirə məruz qalan ayağı sağlam əlinizlə qaldırın, ayaq pedalını yan tərəfə hərəkət etdirin, gövdəni qabağa əyib aşağı itələyin və hər iki ayaq asılana qədər üzü əlil arabasının qabağına doğru hərəkət etdirin, sağlam ayaq zədələnmiş ayağın bir qədər arxasında olsun. Əlil arabasının qoltuqunu tutun, bədəninizi irəli aparın və ayaq üstə durmaq üçün çəkinizi yuxarı və aşağı dəstəkləmək üçün sağlam tərəfinizdən istifadə edin. Dayandıqdan sonra əllərinizi çarpayının qoltuqaltılarına aparın, yavaş-yavaş bədəninizi çarpayıda oturmağa hazır vəziyyətə gətirin və sonra çarpayıya oturun.
- Əlil arabasını tualetə köçürmək
Əlil arabasını bucaq altında, xəstənin sağlam tərəfi tualetə yaxın yerləşdirin, əyləci sıxın, ayağı ayaqaltından qaldırın və ayaq dayağı yan tərəfə keçirin. Sağlam əlinizlə əlil arabasının qoltuğunu sıxın və gövdəni irəli əyin. Əlil arabasında irəliləyin. Çəkinizin çox hissəsini dəstəkləmək üçün toxunulmamış ayağınızı məhkəməyə verərək əlil arabasından ayağa qalxın. Dayandıqdan sonra ayaqlarınızı çevirin. Tualetin qarşısında durun. Xəstə şalvarını çıxarır və tualetdə oturur. Tualetdən əlil arabasına keçərkən yuxarıdakı prosedur tərsinə çevrilə bilər.
Bundan əlavə, bazarda əlil arabalarının bir çox növləri var. Materiala görə, onlar alüminium ərintisi, yüngül material və polad bölünə bilər. Növünə görə onları adi əlil arabalarına və xüsusi əlil arabalarına bölmək olar. Xüsusi əlil arabaları aşağıdakılara bölünə bilər: asudə vaxt üçün idman əlil arabası seriyası, elektron əlil arabası seriyası, tualet əlil arabası seriyası, ayaqda duran təkərli kürsü seriyası və s.
- Adi əlil arabası
Əsasən əlil arabası çərçivəsi, təkərlər, əyləclər və digər cihazlardan ibarətdir.
Tətbiq sahəsi: aşağı ətraf əlilliyi olan insanlar, hemipleji, sinə altındakı paraplegiya və hərəkət qabiliyyəti məhdud olan yaşlı insanlar.
Xüsusiyyətlər:
- Xəstələr sabit və ya çıxarıla bilən qoltuqaltıları özləri idarə edə bilərlər
- Sabit və ya çıxarıla bilən ayaq dayaqları
- Həyata keçirildikdə və ya istifadə edilmədikdə qatlana bilər
- Hündür arxaya uzanan əlil arabası
Tətbiq sahəsi: yüksək paraplegiya və yaşlı və zəif insanlar
Xüsusiyyətlər:
- Uzanan əlil arabasının arxası sərnişinin başı qədər hündürdür, çıxarıla bilən qoltuqaltılar və qıfıllanan ayaq dayaqları var. Pedallar qaldırıla və endirilə bilər, 90 dərəcə döndərilir və yuxarı mötərizə üfüqi vəziyyətə uyğunlaşdırıla bilər.
- Arxalıq hissələrə bölünə bilər və ya istifadəçinin əlil arabasında dincəlməsi üçün istənilən səviyyəyə (çarpayıya bərabər) uyğunlaşdırıla bilər. Baş dayağı da çıxarıla bilər.
- Elektrikli əlil arabası
Tətbiq sahəsi: Bir əllə idarə etmək qabiliyyətinə malik yüksək paraplegiya və ya hemiplegiyası olan insanlar üçün.
Elektrikli təkərli kürsülər akkumulyatorla işləyir, bir dəfə doldurmaqla təxminən 20 kilometr məsafə qət edir, tək əllə idarə olunur, irəli, geri, dönə bilir, həm daxili, həm də açıq havada istifadə oluna bilir. Onlar daha bahalıdır.
Göndərmə vaxtı: 08 may 2025-ci il